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哺乳期妈妈想补充钙片，了解钙片选择和注意事项。
医生建议
哺乳期妈妈补钙可选用含钙量适中、吸收好的钙片，注意膳食中钙和维生素D的摄入，多喝水、多吃水果蔬菜以预防便秘。
苏蜜哲医生和患者的交流
患者
医生您好，哺乳期妈妈该吃什么钙片呢？
苏蜜哲医生执业西药师
您好，哺乳期妈妈补充钙片是很**的，但首先要了解您的具体情况。
患者
我就是想了解一下，平时保健用，医院有推荐的。
苏蜜哲医生执业西药师
了解了，哺乳期妈妈补充钙片主要是为了满足母婴双方的钙需求。
患者
那有没有什么特别需要注意的？
苏蜜哲医生执业西药师
当然，建议选择含钙量适中、吸收好的钙片，同时注意膳食中钙的摄入。
患者
钙片容易便秘吗？
苏蜜哲医生执业西药师
一般按说明使用不会，但多喝水、多吃水果蔬菜可以缓解。
患者
好的，那我应该怎么补充维生素D呢？
苏蜜哲医生执业西药师
可以通过摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等来补充。
患者
谢谢医生，我明白了。
苏蜜哲医生执业西药师
不客气，有任何问题随时咨询，祝您生活愉快！
苏蜜哲医生的问诊记录
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苏蜜哲
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