疾病详情
体力下降，怀疑锌、锰和维生素B6缺乏。
医生建议
锌、锰和维生素B6缺乏可通过血液检查确诊，建议补充相应营养素，保持均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，以促进身体健康。
张晶医生和患者的交流
患者
您好，我是张*，最近感觉体力下降，可能缺锌、锰和维生素B6，需要补充吗？
张晶医生公共营养师
您好，根据您的描述，确实可能存在这些营养素的缺乏。日常补充的话，一天一次，一次一粒，随餐服用即可。
患者
那如果检查出来确实缺乏，需要怎么补充呢？
张晶医生公共营养师
如果缺乏，可以一天两次，一次一粒。建议您先进行血液检查确认缺乏情况。
患者
好的，那请问有没有推荐的购买渠道？
张晶医生公共营养师
您可以点击链接直接购买，营养师通道可以享受优先发货。
患者
了解了，谢谢医生的建议。
张晶医生公共营养师
不客气，希望您早日恢复健康。
患者
请问除了补充营养素，还有其他的生活建议吗？
张晶医生公共营养师
保持均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，这些都是很好的生活习惯。
张晶医生的问诊记录
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张晶
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