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失眠，遵医嘱服用助眠药物，睡前看刺激性视频。患者女性
医生建议
失眠患者应遵医嘱服用助眠药物，并注意调整生活习惯，如避免睡前剧烈活动和观看刺激性视频，保持良好的作息。
江燕芳医生和患者的交流
患者
医生您好，我最近晚上总是睡不着，请问这是失眠吗？
江燕芳医生执业西药师
是的，您的症状符合失眠的表现。您是遵医嘱服用的助眠药物吗？
患者
是的，我一直在按照医生的建议服用。
江燕芳医生执业西药师
很好，您在用药前是否详细阅读了说明书，并排除过敏及用药禁忌？
患者
是的，我都有按照说明书的指导来使用。
江燕芳医生执业西药师
好的，用药期间如果有任何不适，请及时线下就诊。关于生活习惯，您有哪些需要注意的？
患者
医生，我平时睡前会看一些刺激性的视频，这对睡眠有影响吗？
江燕芳医生执业西药师
睡前避免剧烈活动和观看刺激性视频对改善睡眠是有帮助的。
患者
那我应该怎样调整生活习惯来改善睡眠呢？
江燕芳医生执业西药师
首先，保持平稳的状态，避免兴奋性饮料和酒精，养成良好的作息习惯。
患者
谢谢医生的指导，还有其他需要注意的吗？
江燕芳医生执业西药师
如后续有其他问题，请随时咨询。祝您生活愉快！
江燕芳医生的问诊记录
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江燕芳
执业西药师
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余干县人民医院 药剂科