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***有什么副作用？
疾病详情
33岁，熬夜多，想咨询维生素补充问题。患者女性
医生建议
熬夜人群可考虑补充维生素，有助于增强体质、缓解疲劳，建议连续服用2-3个月，同时注意改善作息习惯，保证充足睡眠。
王颖医生和患者的交流
患者
您好，我今年33岁，经常熬夜，想咨询一下补充维生素的事。
王颖医生公共营养师
您好，熬夜对健康确实有影响，补充维生素有助于改善体质。
患者
补充维生素有没有什么副作用？
王颖医生公共营养师
一般没有明显副作用，但具体还需根据个人情况。
患者
那请问适合多大年龄的人服用呢？
王颖医生公共营养师
一般适合于需要增强体质、提高免疫力的人群，如熬夜较多的人。
患者
补充维生素对身体有什么好处？
王颖医生公共营养师
可以增强体质，提高免疫力，缓解疲劳，还有助于调节神经和睡眠质量。
患者
吃多长时间才有效果？
王颖医生公共营养师
效果因人而异，一般建议连续服用2-3个月。
患者
我干体力活，可以缓解疲劳吗？
王颖医生公共营养师
是的，可以缓解疲劳。
患者
怎么吃呢？
王颖医生公共营养师
每天两片，嚼食即可。
患者
晚上吃吗？
王颖医生公共营养师
是的，可以在晚上服用。
王颖医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 在社会公共保健领域和社会服务部门工作，负责了解大众的营养需求，确认社区中的营养问题。
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王颖
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科