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我听说磷虾油对健康有益,但不知道适合什么人群,而且不确定怎么服用。
磷虾油不适合海鲜过敏和凝血功能障碍人群,适用于需要补充欧米伽-3脂肪酸的人群。建议随餐或餐后服用,长期服用需在医生指导下进行。生活建议保持均衡饮食,适当运动,关注身体状况。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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