疾病详情
小腹肥胖，减肥无效，寻求原因和解决方法。
医生建议
肥胖症可能由脂肪堆积引起，建议通过调整饮食结构、增加运动量，特别是有氧运动和力量训练相结合的方式，如慢跑、游泳和仰卧起坐等来改善。同时，可咨询营养师制定个性化饮食计划，保持良好生活习惯。
蒋志芬医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年18岁，小肚子特别大，减肥也减不下来，请问这是怎么回事呢？
蒋志芬医生住院医师
您好，根据您的描述，可能是由于脂肪堆积引起的，这属于肥胖症的一种。不用担心，我们可以通过合理饮食和运动来改善。
患者
那我可以使用什么方法来减肥呢？
蒋志芬医生住院医师
当然可以，您可以通过调整饮食结构，增加运动量，特别是针对腹部肌肉的锻炼，来达到减脂的目的。
患者
好的，那请问运动有没有什么特别推荐的方式？
蒋志芬医生住院医师
建议您进行有氧运动和力量训练相结合的方式，比如慢跑、游泳和仰卧起坐等。
患者
明白了，谢谢医生的建议。
蒋志芬医生住院医师
不客气，保持良好的生活习惯对健康非常**。如果需要，您也可以咨询营养师，制定个性化的饮食计划。
蒋志芬医生的问诊记录
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蒋志芬
住院医师
已认证
定边县妇幼保健院 中医内科