你好别人说我湿气重

36岁女性，出现长斑、睡眠不好、舌苔白、身体胖等症状，咨询药品使用及相关建议。

根据症状，建议患者先就医确诊，并详细告知医生自身情况，遵医嘱用药。药品使用前请仔细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌。用药期间保持清淡饮食，避免辛辣、生冷、油腻食物，多喝温开水，注意休息。如有任何不适，及时线下就诊。治疗建议：针对轻微脂肪肝，患者应注意饮食健康，避免饮酒熬夜；针对长斑等症状，可寻求专业医生建议，进行针对性治疗。