疾病详情
脚跟骨裂20天，复查正常后开始下地锻炼。
医生建议
脚跟骨裂患者恢复期间需耐心和时间。初期可尝试使用辅助工具如脚跟骨折支具进行下地锻炼，避免过度活动。同时要注意保持脚部抬高避免肿胀，增加营养摄入促进恢复。如疼痛加重或不适要及时就医。积极心态和遵循医生建议是顺利恢复的关键。
裴文斌医生和患者的交流
患者
您好，我脚跟骨裂了，已经20天了，复查说正在长，一切正常的。现在我想走路，想下地锻炼。
裴文斌医生主治医师
脚跟骨裂的恢复需要耐心和时间，不要着急。现在可以尝试下地锻炼，但要注意避免过度活动。建议使用辅助工具如脚跟骨折支具，以帮助稳定脚跟，避免二次伤害。在恢复期间，要注意避免剧烈运动，以免影响恢复。
患者
好的，我会注意的。还想问下，有没有其他需要注意的事项？
裴文斌医生主治医师
除了使用辅助工具，还要注意保持脚部抬高，避免肿胀。另外，可以适量增加营养摄入，如富含蛋白质和维生素的食物，有助于恢复。如果疼痛加重或不适，要及时就医。
患者
非常感谢您的建议！我会按照您的建议去做。请问还有什么其他建议吗？
裴文斌医生主治医师
最**的是要保持良好的心态，积极面对恢复过程。同时，要遵循医生的建议，按时复查，确保恢复顺利。祝你恢复顺利！
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裴文斌
主治医师
已认证
云健康医疗门诊部 中医内科