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19岁可以吃吗
疾病详情
19岁，身高170cm，咨询钙片是否有助于长高。患者女性
医生建议
骨骺线愈合后长高几率较小，但补充钙质对骨骼健康有益。建议增加营养，适量运动，如打篮球，并定期咨询医生评估效果。
李宗博医生和患者的交流
患者
您好，我19岁，身高170左右，想咨询一下吃钙片能否长高。
李宗博医生公共营养师
您好，19岁已经接近成年，骨骼生长速度会减慢。您现在每天服用的是哪种钙片？
患者
每天两粒，可以随餐服用。
李宗博医生公共营养师
钙片可以补充钙质，有助于骨骼健康，但单靠钙片长高的效果有限。您最好结合临床医生检查一下骨骺线是否愈合。
患者
哦，那如果骨骺线愈合了，吃钙片还有用吗？
李宗博医生公共营养师
愈合的情况下长高的几率相对较小，但补充钙质仍然对骨骼健康有益。建议您增加营养，满足体内营养需求。
患者
那我可以坚持服用两个月看看效果吗？
李宗博医生公共营养师
可以，坚持服用两个月后观察效果，同时结合适量的运动，如打篮球等，对身高增长有帮助。
患者
好的，谢谢您。
李宗博医生公共营养师
不客气，有问题随时咨询，祝您生活愉快！
李宗博医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养贫血饮食及日常保健，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁补锌，中老年人营养缺乏，免疫力低下，调节饮食，避免引起三高。
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李宗博
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