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***有什么副作用？
疾病详情
38岁，皮肤暗黄，有斑斑点点的，想咨询保健品服用。
医生建议
色斑可以通过服用含有烟酰胺的保健品改善，同时配合胶原蛋白口服效果更佳。建议保持良好的生活习惯，如避免熬夜，减少辐射，以促进皮肤健康。
刘江医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师刘江，想咨询一下关于食品级保健品的问题，我最近皮肤暗黄，有斑斑点点的，想了解一下是否适合服用保健品。
刘江医生公共营养师
您好，很高兴为您提供营养健康咨询服务。首先，请问您现在多大年龄？
患者
我今年38岁。
刘江医生公共营养师
了解到您的年龄后，建议您每日一次，每次两粒，餐后服用保健品。此外，一定不要熬夜，少接触电子产品，减少辐射。
患者
请问这个保健品对胃有没有伤害？
刘江医生公共营养师
不会对胃有害，但是不要空腹服用。
患者
好的，那我平时可以正常服用，没有问题。
刘江医生公共营养师
是的，您的情况适合服用。另外，烟酰胺可以减少黑色素的形成，美白亮肤，同时抑制油脂的分泌，修复皮肤屏障。
患者
哦，这样啊，那效果怎么样？
刘江医生公共营养师
目前反馈不错，如果您有斑的话，建议配合胶原蛋白口服。
刘江医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些营养科其他的问题比较专业。
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刘江
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科