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孩子10岁，咬指甲，时间较长，无新长出。
医生建议
咬指甲症可能与心理压力或习惯养成有关，建议观察咬指甲的时间和情境，可尝试补充锌剂。在服用锌剂的同时，注意观察症状变化，若因紧张或焦虑引起，可进行正向引导，教孩子转移注意力，并说明咬指甲的弊端。
张丽冰医生和患者的交流
患者
医生您好，我儿子10岁了，最近我发现他咬手指甲，请问这是怎么回事？
张丽冰医生公共营养师
咬指甲可能是由于心理压力或习惯养成。建议您观察他咬指甲的时间，以及是在什么情况下发生的。
患者
他每天都会咬一会儿，尤其是做作业或者看电视时。
张丽冰医生公共营养师
如果咬指甲的时间较长，建议注意是否与心理问题有关。同时，可以考虑补充锌剂，有助于改善症状。
患者
我听说锌剂对孩子有帮助，请问这款锌剂孩子能接受吗？
张丽冰医生公共营养师
是的，这款锌剂对孩子接受度较高。您可以点击链接购买一瓶装，先吃2-3个月。
患者
好的，谢谢医生。那在服用锌剂的同时，我还需要注意什么？
张丽冰医生公共营养师
在服用锌剂的同时，注意观察咬指甲的时间变化，以及一般什么情况下会咬。如果是紧张或焦虑导致的，可以尝试正向引导，教他转移注意力。
患者
明白了，医生。如果孩子咬指甲是因为紧张，我们应该如何引导他呢？
张丽冰医生公共营养师
如果是因为紧张才咬指甲，不要呵斥他，可以慢慢教他转移注意力，并说明咬指甲的弊端，让他自己慢慢明白。
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张丽冰
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