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服用食品级保健品后，小便颜色变黄，疑问原因及影响。
医生建议
保健品服用后尿液颜色变黄，可能是因为其中含有脂溶性维生素，建议服用3个月后停用1-3个月，以保证身体平衡。请按说明服用，注意不要在晚上或睡前使用。保质期请参照产品标签，注意保存。
刘冬梅医生和患者的交流
患者
您好，我是营养科的患者，我想咨询一下关于保健品的问题。
刘冬梅医生公共营养师
您好，很高兴为您服务。请问您具体想了解哪方面的保健**息？
患者
我最近在服用一种食品级的保健品，听说没有副作用，但我吃了之后小便颜色变得很黄，这是怎么回事呢？
刘冬梅医生公共营养师
这是因为保健品中含有脂溶性维生素，长期使用可能会导致维生素在体内积累，通过尿液排出时会使尿液颜色变黄。
患者
那长期服用会有什么影响吗？
刘冬梅医生公共营养师
一般建议使用3个月后，停用1到3个月，这样可以帮助身体调整。维生素B2是水溶性的，不会对身体造成影响。
患者
那我是每天都要吃吗？什么时候吃比较合适？
刘冬梅医生公共营养师
男性复合维生素一日一片，建议在就餐时或饭后立即服用，温水送服，早上或中午服用较好，不建议晚上或睡前使用。
患者
那这种保健品的保质期是多久呢？
刘冬梅医生公共营养师
保质期是24个月，但具体限用日期以到货后为准。
刘冬梅医生的问诊记录
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刘冬梅
公共营养师
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