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血压偏低的人群想了解鱼油的不同剂量和用途,特别是降血脂血压的效果。患者女性
鱼油可以改善心脑血管健康,提高记忆力。对于日常养护,选择1000毫克的鱼油即可;如果需要额外支持心脑健康,1500毫克的鱼油是一个不错的选择;而对于需要降血脂血压来维持平衡的高风险人群,1800毫克的高浓度鱼油可能更适合。请根据自己的身体状况和需求选择合适的剂量。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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