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经常口腔溃疡半年，饮食简单，胆固醇偏高。
医生建议
口腔溃疡可能与维生素不足有关，建议多喝水，饮食多样化，补充维生素和膳食纤维，如有必要可长期服用维生素补充剂，如PM，但需注意个人体质和需求。
王志平医生和患者的交流
患者
我已服用了半年了，还是经常口腔溃疡。
王志平医生公共营养师
您好，我是营养师，请问您平时饮食和运动怎么样？胆固醇偏高是吗？
患者
饮食还好，就是胆固醇偏高。
王志平医生公共营养师
一般口腔溃疡除了上火，还有可能维生素不足引起。您和喝水量够吗？
患者
一般吧，需要多喝水吗？
王志平医生公共营养师
您多喝水，按理说长期用不至于维生素缺乏。每天建议您2000ml左右。
患者
嗯，我已经在按照这个量喝水了。
王志平医生公共营养师
您买的是三**的PM吗？
患者
是的，买的是三**的。
王志平医生公共营养师
PM主要补充维生素和微量**，补充膳食纤维的。
患者
那我觉得应该是不缺维生素的。
王志平医生公共营养师
您试试看多喝水看有改善吗？
患者
嗯，试试。
王志平医生公共营养师
平时饮食情况您也可以说一说，比如您的一日三餐。
患者
一日三餐都比较简单，可能比较单一吧。
王志平医生公共营养师
饮食单一也可能是缺乏营养的关键所在，先好好吃饭。
患者
哦，明白了。PM还有助睡眠吗？
王志平医生公共营养师
可以的。
患者
那我可以长期服用PM吗？
王志平医生公共营养师
PM可以长期服用，对身体是有好处的。
患者
担心服用久了，会对不好。
王志平医生公共营养师
您如果喝一段时间，您可以去医院测一下，不缺就可以不喝的。
患者
我测过微量**，不缺。
王志平医生公共营养师
好好吃饭，不缺营养，有时候补给可以先不用。
患者
您的意思，PM需要再补充？
王志平医生公共营养师
不缺就可以停。但我觉得可以补充膳食纤维，改善睡眠。
患者
膳食纤维是改善便秘，增加肠蠕动的，这个您如果不便秘。也可以不用哦。
王志平医生公共营养师
多服用段时间应该没坏处吧？
患者
我就是容易便秘，服用PM就正常了。
王志平医生公共营养师
没问题的。
王志平医生的问诊记录
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王志平
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