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睡眠时间短,入睡困难,神经乱想,感觉小脑不休息。
失眠可能是由于生活不规律、环境因素或神经紊乱引起。建议您调整生活习惯,如按时作息、避免刺激性食物和饮料,并尝试使用**苯二氮䓬类**或**非苯二氮䓬类**助眠药物,注意用药安全,如有不适及时就医。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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