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褪黑素软糖有什么副作用?

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睡眠障碍患者询问褪黑素片的作用及副作用

医生建议

褪黑素可改善睡眠,但长期服用可能产生副作用。建议患者按照说明书服用,如出现不适请及时咨询医生。保持健康的生活习惯,如规律作息、适量运动等,对睡眠质量有积极作用。

范庆普医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好,我是营养师范**,非常高兴由我为您提供营养健康咨询服务,请您稍等,我正在详细阅读您的资料
范庆普范庆普医生公共营养师
您好
患者
褪黑素片有抗氧化的作用。
范庆普范庆普医生公共营养师
褪黑素片确实有抗氧化的作用,同时它还能改善睡眠。
患者
褪黑素片能改善睡眠吗?
范庆普范庆普医生公共营养师
是的,褪黑素片对改善睡眠有显著效果,可以缩短入睡时间,增加深睡眠时间,提高睡眠质量。
患者
长期服用褪黑素片会有副作用吗?
范庆普范庆普医生公共营养师
长期服用褪黑素片可能会出现一些副作用,如胃肠道反应、睡眠节律紊乱等。
患者
服用褪黑素片会掉头发吗?
范庆普范庆普医生公共营养师
不会,褪黑素片不会导致掉头发。
患者
请问一次吃一颗褪黑素片吗?
范庆普范庆普医生公共营养师
根据自身情况,一次1到2颗都是可以的。
患者
我应该如何服用褪黑素片?
范庆普范庆普医生公共营养师
请按照说明书服用,这是安全剂量。
范庆普医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥,补钙,补硒,瘦身减肥,增肥增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,营养性贫血,更年期肥胖,孕期营养,化疗提高营养,体重减轻,代谢障碍,维生素D缺乏,营养缺乏,钙缺乏,严重营养不良,偏食。

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范庆普
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