疾病详情
踝关节扭伤疼痛，寻求中医调理建议。
医生建议
踝关节扭伤可以通过中医针灸、推拿等进行调理，建议休息、避免负重活动，服用活血化瘀的中药如丹参、川芎等。避免剧烈运动和长时间站立，适当进行康复锻炼，如踝关节屈伸、环绕等。一般需要2-3周恢复，期间注意休息和适当锻炼，以促进康复。
随朴医生和患者的交流
患者
您好，我是随朴，踝关节扭伤疼痛，不知道中医有没有什么好的调理方法？
随朴医生主治医师
踝关节扭伤是常见的运动损伤，中医可以通过针灸、推拿等方法进行调理。建议您休息，避免负重活动。
患者
好的，我现在正在服用布洛芬，可以继续用吗？
随朴医生主治医师
布洛芬可以继续服用，但要注意不要过量。同时，可以搭配一些活血化瘀的中药，如丹参、川芎等。
患者
踝关节扭伤后，我需要注意哪些日常活动？
随朴医生主治医师
避免剧烈运动和长时间站立，保持踝关节的稳定，适当进行康复锻炼。
患者
踝关节扭伤后，我应该如何进行康复锻炼？
随朴医生主治医师
可以尝试做一些轻度的踝关节活动，如踝关节屈伸、环绕等，逐渐增加活动强度。
患者
踝关节扭伤后，多久可以恢**常活动？
随朴医生主治医师
一般需要2-3周的时间，具体恢复情况因人而异。期间要注意休息和适当锻炼。
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随朴
主治医师
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商丘市中医院 中医内科