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眼部疲劳，偶尔吃一盒营养品，想了解适合的服用方法和效果。患者女性
医生建议
建议您定期服用营养品以缓解眼部疲劳，保护视网膜，同时注意用眼卫生，避免长时间对着电子屏幕。如有特殊体质，请在服用前咨询医生。
李中超医生和患者的交流
患者
您好，我想了解一下这款营养品适合多大年龄的人服用？
李中超医生公共营养师
您好，这款营养品适合所有年龄层的人群服用。建议您阶段性服用，如服用2-3个月，停用一段时间。它有助于缓解眼部疲劳，防止**伤害眼睛保护视网膜，缓解眼睛干涩。
患者
我今年40岁左右，可以服用这款产品吗？
李中超医生公共营养师
当然可以，40岁左右的人群服用这款产品是非常适合的。
患者
这款产品一天吃几颗呢？6岁的小孩吃多少？
李中超医生公共营养师
大人每日三粒，孩子每日两粒。咀嚼服用，最好在早餐和午餐后服用。
患者
请问这款产品有没有副作用？
李中超医生公共营养师
这款产品是经过严格测试的，副作用非常小，但如果有特殊体质，建议在服用前咨询医生。
患者
我偶尔会吃一盒，这样合适吗？
李中超医生公共营养师
偶尔吃一盒是可以的，但为了达到最佳效果，建议您按照推荐剂量服用。
患者
我想知道什么时间段吃这款产品效果最好？
李中超医生公共营养师
早餐和午餐后的效果会更好，因为这个时间段人体吸收营养更佳。
患者
请问还有其他的生活建议吗？
李中超医生公共营养师
当然，保持良好的用眼习惯，适当休息，避免长时间对着电子屏幕，这些都有助于保护眼睛。
李中超医生的问诊记录
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李中超
公共营养师
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