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这个有用嘛？
疾病详情
睡眠不好，想咨询营养科改善睡眠的方法。患者女性
医生建议
睡眠障碍可以通过服用安神补脑液改善，同时注意调整生活习惯。建议保持良好的作息时间，避免咖啡因和酒精摄入，适当锻炼身体，以促进睡眠质量提升。
李恩忠医生和患者的交流
患者
您好，我最近睡眠不好，想咨询一下营养科的问题。
李恩忠医生公共营养师
您好，我是营养科医生，很高兴为您提供咨询服务。请问您多大年龄？
患者
我今年34岁。
李恩忠医生公共营养师
了解到您的年龄，我建议您在睡前服用助眠药物，比如安神补脑液，对改善睡眠有帮助。
患者
这个药有副作用吗？
李恩忠医生公共营养师
安神补脑液没有副作用，您可以放心使用。
患者
如果我不吃了，睡眠质量会改善吗？
李恩忠医生公共营养师
如果能够坚持服用并调整生活方式，您的睡眠质量会得到改善。
患者
那这个药有依赖性吗？
李恩忠医生公共营养师
安神补脑液没有成瘾性，不会产生依赖。
患者
好的，谢谢您的建议。
李恩忠医生的问诊记录
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擅长: 擅长孕期及产后营养搭配，高血脂，肥胖，消化系统以及婴幼儿的营养搭配，都能很好的根据食物特征营养监测评估，帮助人们健康
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李恩忠
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科