疾病详情
睡眠时使用耳塞，但感觉耳朵不适，想知道如何正确使用耳塞。
医生建议
睡眠耳塞使用时注意选择合适尺寸，避免长时间佩戴，定期清洁，如有不适应检查耳道健康状况。保持耳道清洁，避免细菌滋生，适度使用，关注耳道健康。
郑宁莉医生和患者的交流
患者
您好，我最近晚上睡觉喜欢用耳塞，但是不*会正确佩戴，请问医生睡眠耳塞的正确佩戴方法是什么？
郑宁莉医生护师
您好，睡眠耳塞的正确佩戴方法包括清洁双手、压缩耳塞、拉直耳道、插入耳塞、保持位置等步骤。首先，确保双手干净，然后捏成细长的柱状，插入耳道，轻轻按住直到膨胀并密封耳道。
患者
好的，谢谢医生，那我应该选择什么尺寸的耳塞呢？
郑宁莉医生护师
选择合适的耳塞很**，根据耳道大小选择合适尺寸的耳塞，避免过大或过小，以保障耳塞的****效果。
患者
我用了耳塞之后，有时候早上起床会感觉耳朵有点不适，这是正常的吗？
郑宁莉医生护师
如果只是偶尔的不适，通常是因为耳塞佩戴不当或耳道受到压迫。但如果不适感持续存在，建议检查耳道健康状况。
患者
那我应该多久更换一次耳塞呢？
郑宁莉医生护师
如果是可重复使用的耳塞，建议定期清洁并检查是否有损坏或变形，如有需要及时更换。
患者
明白了，谢谢医生，还有其他需要注意的事项吗？
郑宁莉医生护师
是的，避免长时间使用耳塞，以免耳道不适或感染。同时，注意耳道健康，如果出现耳痛、耳鸣或其他不适，应停止使用并检查耳道。
郑宁莉医生的问诊记录
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郑宁莉
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