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36岁,工作压力大,熬夜多,感觉代谢下降,抵抗力差,体能下降。患者女性
代谢下降可以通过调整饮食和适当运动来改善,建议补充复合维生素B,并注意均衡饮食和良好作息,以提高抵抗力和体能。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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