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颈椎按摩仪使用注意事项及疾病咨询

疾病详情

颈椎疼痛，咨询颈椎按摩仪使用及注意事项。

就诊科室：中医内科

医生建议

颈椎疾病患者应避免长期使用颈椎按摩仪，适度使用，注意保持良好坐姿和睡眠姿势，适当运动增强颈背部肌肉力量。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我最近经常感到颈椎疼痛，想咨询一下如何使用颈椎按摩仪？

医生

您好，颈椎疼痛可能与颈椎疾病有关。颈椎按摩仪不建议长期使用，可能导致肌肉依赖和损伤。建议适度使用，每次不超过20分钟，每周2-3次。

患者

那请问，如果我现在使用按摩仪，每次使用多久为宜？

医生

每次使用时间不超过20分钟，这样可以避免过度刺激颈椎。

患者

好的，那我还需要注意什么？

医生

除了适度使用按摩仪，还需要注意保持良好的坐姿和睡眠姿势，避免长时间低头。

患者

明白了，那我应该怎么调整坐姿和睡眠姿势呢？

医生

坐姿要保持脊柱自然挺直，睡眠时选择合适的枕头，避免枕头过高或过低。

患者

谢谢医生的建议，那我还需要注意其他方面吗？

医生

保持适当的运动，增强颈背部肌肉力量，对缓解颈椎疼痛也有帮助。

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就诊科室：中医内科

总交流次数：13

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宣利勇

副主任医师

祁门县中医医院

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就诊科室：药剂科

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就诊科室：药剂科

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