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真的下奶吗

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哺乳期想补血下奶,担心食物对宝宝有影响,询问相关方法和注意事项。

医生建议

哺乳期补血下奶可以通过食用富含铁和蛋白质的食物实现,如红枣、黑芝麻等。这些食物对宝宝无害,但具体食用次数需根据个人情况调整。若奶水不足,这些食物也有助于提高奶水。哺乳期仍有可能来大姨妈,属于正常现象。建议保持良好的饮食习惯和作息规律,保持心情舒畅。

胡少琼医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近在哺乳期,想咨询一下补血下奶的方法。
胡少琼胡少琼医生住院医师
您好,哺乳期补血下奶是常见的需求。首先,可以尝试食用一些富含铁和蛋白质的食物,比如红枣、黑芝麻等。
患者
请问这些食物对宝宝有影响吗?
胡少琼胡少琼医生住院医师
这些食物对宝宝是没有影响的,您可以放心食用。
患者
那每天需要吃几次呢?
胡少琼胡少琼医生住院医师
一般建议每天食用1-2次,具体可以根据您的实际情况调整。
患者
我最近奶水很少,这种食物对提高奶水有帮助吗?
胡少琼胡少琼医生住院医师
是的,这种食物对提高奶水有很好的效果。
患者
哺乳期也会来大姨妈吗?
胡少琼胡少琼医生住院医师
是的,哺乳期也有可能来大姨妈。
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擅长: 中西医结合治疗头痛、眩晕、失眠、高血压、脑梗死、脑出血等神经系统疾病。

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新乡医学院第一附属医院 中医内科