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*****可以长期服用吗？
疾病详情
30岁患者咨询长期服用营养品对身体的影响及停服周期。
医生建议
营养补充一般不建议长期服用，建议根据身体状况周期服用，如连续三个月，停一个月，以适应人体新陈代谢周期。生活上注意均衡饮食，加强锻炼，如有不适请及时就医。
李秋霞医生和患者的交流
患者
您好，我想咨询一下长期服用营养品对身体是否有影响？
李秋霞医生公共营养师
您好，长期服用营养品是可以的，但建议根据您的年龄和身体状况来决定。
患者
我今年30岁，医生，那我可以长期服用吗？
李秋霞医生公共营养师
可以吃的，但一般不建议长期服用，建议您根据自己的身体情况，连续服用一到三个月后停服。
患者
长期服用没问题吗？
李秋霞医生公共营养师
如果服用后身体没有不舒服，也可以长期吃，没有具体时间限制。
患者
停服多久后可以继续服用呢？
李秋霞医生公共营养师
停服一个月后可以继续服用，也可以间断服用。
患者
长期服用也没有不舒服，医生。
李秋霞医生公共营养师
是的，没有不舒服的话也可以长期服用，但建议周期服用，对身体更好。
患者
周期服用是连续服用三个月，停一个月吗？
李秋霞医生公共营养师
是的，人的新陈代谢一般三个月一个周期，建议按周期服用。
李秋霞医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长运用营养品调理各种营养不良，肥胖，糖尿病，高血脂等疾病。婴幼儿，孕期，成人和老人等各类人群的饮食指导。
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李秋霞
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科