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回奶期间乳房出现肿块，想了解如何使用冰敷缓解。
医生建议
回奶期间乳房肿块可以使用冰敷缓解，将冰块冷冻后裹上毛巾敷在乳房上，每次15-20分钟，每天多次进行。若肿胀较大，建议立即就医。在生活上注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅。
石晓蕾医生和患者的交流
患者
您好，我回奶期间乳房有肿块，可以用冰敷缓解吗？
石晓蕾医生护士
您好，回奶期间乳房肿块可以使用冰敷来缓解疼痛和肿胀。
患者
那我可以直接用冰块敷吗？
石晓蕾医生护士
是的，您可以将冰块放入冰箱冷冻，然后取出裹上毛巾敷在乳房上。
患者
冰敷需要冷冻多久呢？
石晓蕾医生护士
一般冷冻3-6小时即可，但要确保冰块足够冷冻。
患者
敷多久合适呢？
石晓蕾医生护士
每次敷15-20分钟，每天可以多次进行。
患者
使用冰敷时要注意什么呢？
石晓蕾医生护士
使用时用一块毛巾包裹冰块，轻轻放在乳房上，避免揉搓和使劲按压。
石晓蕾医生的问诊记录
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石晓蕾
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