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产后两个月，奶水越来越少，想了解下奶和追奶的方法。
医生建议
产后缺乳可以通过食用山海螺、黑芝麻、核桃、红枣等食物来改善。建议每天食用一种食物，效果更佳。同时，保持良好的作息和情绪也有助于下奶。
蒋志芬医生和患者的交流
患者
您好，我产后快两个月了，奶水越来越少，有什么好的方法吗？
蒋志芬医生住院医师
您好，产后缺乳是常见问题，您可以尝试用新鲜的山海螺泡水喝，或者和猪肉一起煮。
患者
医生，山海螺泡水喝可以和猪肉一起煮吗？
蒋志芬医生住院医师
可以的，您买的山海螺是新鲜的吗？
患者
是的，新鲜的山海螺。
蒋志芬医生住院医师
那可以和猪肉一起煮，煮5分钟就可以。
患者
好的，谢谢医生。请问还有其他下奶的方法吗？
蒋志芬医生住院医师
还有其他下奶的食物，比如黑芝麻、核桃、红枣等，您可以尝试一下。
患者
这些可以一起吃吗？还是一天只能吃一种？
蒋志芬医生住院医师
建议一天吃一种，这样效果会更好。
患者
我有点回奶了，想追奶回来，这些食物都可以吗？
蒋志芬医生住院医师
是的，这些食物都可以帮助您追奶。
患者
好的，谢谢医生。
蒋志芬医生住院医师
不客气，如果您还有其他问题，随时可以问我。
蒋志芬医生的问诊记录
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蒋志芬
住院医师
已认证
定边县妇幼保健院 中医内科