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柠檬酸钙片哺乳期维生素D钙片可用?
疾病详情
哺乳期女性，咨询补钙方法及注意事项。
医生建议
哺乳期女性适量补充钙剂有助于健康，建议每天4到6颗迷你钙，分餐服用，注意不要空腹，避免过量。同时，保持良好的饮食习惯和多晒太阳，有助于钙的吸收。
王田医生和患者的交流
患者
您好，医生。我正在哺乳期，想咨询一下补钙的事情。
王田医生公共营养师
哺乳期女性确实需要补充钙质。
患者
那我应该怎么补充呢？
王田医生公共营养师
您可以选择迷你钙，每天4到6颗，用水吞服，分在三餐里服用。
患者
好的，那有没有什么需要注意的？
王田医生公共营养师
注意不要空腹服用，以免刺激胃部。
患者
哺乳期女性补钙对宝宝有影响吗？
王田医生公共营养师
适量补钙对宝宝是有好处的，但过量也不可取。
患者
那我要注意补钙量吗？
王田医生公共营养师
是的，要适量，避免过量。
患者
好的，谢谢医生。还有其他建议吗？
王田医生公共营养师
保持良好的饮食习惯，****，有助于钙的吸收。
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王田
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科