中医调理建议：健脾活血养颜，探讨睡眠作用-京东健康

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睡眠质量不佳，询问健脾活血养颜药对睡眠的影响

就诊科室：中医内科

医生建议

健脾活血养颜药对改善睡眠作用有限，建议患者保持良好作息，避免咖啡因，可尝试放松训练。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生，我最近在服用一种中药，请问这种药有什么作用？

医生

这种中药主要成分具有健脾活血、美容养颜的功效，但据我所知，它对改善睡眠没有明显作用。

患者

哦，那看来这药对我的睡眠问题没有帮助了。

医生

是的，针对您的睡眠问题，可能需要考虑其他治疗方法。

患者

那我平时应该注意些什么来改善睡眠呢？

医生

建议您保持良好的作息习惯，避免晚上饮用咖啡因类饮品，适当进行放松训练，如深呼吸或冥想。

患者

好的，我会尝试这些方法的。

医生

如果有进一步的问题，请随时咨询。希望您能尽快改善睡眠质量。

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