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79岁老人肌肉流失,询问蛋白粉选择及使用方法。
肌肉流失可能与年龄增长有关,建议老人补充蛋白质,可选用大豆蛋白和乳清蛋白的双蛋白粉,含量90%的,易于吸收。生活上注意营养均衡,适当运动,保持健康的生活方式。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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