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出汗多,服用钙片和鱼油。
骨质疏松可能需要补充钙剂,如柠檬酸钙,并结合维生素D3促进吸收。同时,鱼油和卵磷脂对心血管健康有益。保持良好生活习惯,适当运动,注意免疫力提升,对健康非常重要。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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