营养科专家解答：如何通过营养补充改善健康问题-京东健康

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营养科专家解答：如何通过营养补充改善健康问题

疾病详情

乏力，想咨询如何通过营养补充改善健康，特别是肾虚问题。

就诊科室：中医内科

医生建议

肾虚可以通过补充B族维生素来改善，同时应保持规律生活，充足睡眠，适当锻炼，避免不良生活习惯，以增强体质和提高免疫力。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我是营养科的患者，最近感觉乏力，想咨询一下如何改善。

医生

您好，我是营养科医生，很高兴为您服务。请问您的年龄是多少？

患者

我今年45岁，最近感觉乏力，想提升代谢和免疫力。

医生

了解到您的症状，建议您可以考虑补充B族维生素，它可以帮助提升代谢和增强体质。

患者

我买了B族维生素，这款可以吗？

医生

B族维生素是很好的选择，但您还有其他营养需求吗？比如肾虚问题。

患者

是的，我还有肾虚的问题，可以同时使用吗？

医生

当然可以，B族维生素对肾虚也是有益的。

患者

那请问平时我应该注意什么呢？

医生

平时应该保持生活规律，保证充足的睡眠，适当锻炼，晒太阳，喝牛奶，吃坚果，并避免吸烟和饮酒。这些都是对健康有益的生活习惯。

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