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消化不良,想了解钙片副作用及服用建议。
补钙产品可能会引起拉肚子、过敏、便秘等症状,不建议长期服用,建议服用3-6个月后间隔1-2个月再继续服用。在服用过程中,请注意观察身体反应,如有不适,请及时就医。生活建议保持均衡饮食,适当运动,促进钙质吸收。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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