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疲劳感，疑虑饮食营养均衡
医生建议
建议患者检查膳食结构，根据情况补充复合维生素，关注营养均衡，保持健康生活方式。
郭丽霞医生和患者的交流
患者
您好，我是京东营养师，最近感觉身体有点不适，想咨询一下饮食营养方面的问题。
郭丽霞医生公共营养师
您好，很高兴能为您服务。请问您平时饮食营养均衡吗？
患者
我平时比较注重饮食，但有时候会感到疲劳，不知道是不是营养摄入不均衡导致的。
郭丽霞医生公共营养师
疲劳可能是多种原因造成的，复合维生素是人体每日所需营养素，如果日常膳食缺乏，可以通过营养补剂补充。
患者
那请问复合维生素补剂有什么推荐的吗？
郭丽霞医生公共营养师
复合维生素补剂有很多种，建议您根据自身需求选择。比如，如果您有特定营养素缺乏的情况，可以选择针对性的补剂。
患者
好的，那我需要检查一下自己的膳食结构吗？
郭丽霞医生公共营养师
是的，了解自己的膳食结构有助于发现营养不足的问题。您可以通过食物日记记录自己的饮食，然后我们可以一起分析。
患者
谢谢医生的建议，我会注意的。
郭丽霞医生公共营养师
不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询。祝您身**康！
郭丽霞医生的问诊记录
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郭丽霞
公共营养师
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