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桥本甲状腺炎营养咨询及生活建议
疾病详情
桥本甲状腺炎患者，想咨询营养补充和改善睡眠的方法。患者女性
医生建议
桥本甲状腺炎患者可通过补充维生素、矿物质和蛋白质来增强体质。建议加强营养，多吃新鲜水果蔬菜，改善睡眠质量，适当补钙。
闫娜医生和患者的交流
患者
您好，我患有桥本甲状腺炎，想咨询一下饮食和营养补充的问题。
闫娜医生公共营养师
您好，很高兴为您服务。桥本甲状腺炎是一种自身免疫性疾病，营养补充对病情恢复有帮助。请问您目前有哪些营养问题想咨询的？
患者
我正在服用维生素D3和硒片酵母，可以一起吃吗？
闫娜医生公共营养师
这两种营养补充剂可以一起使用，但最好分开服用，比如间隔两个小时。
患者
好的，那我早上吃完饭后再服用可以吗？
闫娜医生公共营养师
当然可以。如果您还是感到困和疲劳，可以尝试加强营养，提高免疫力，比如补充蛋白粉。
患者
除了这些，还有什么微量元素需要补充的吗？
闫娜医生公共营养师
可以多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素，增加营养和免疫力。
患者
我的睡眠不是很好，有什么方法可以改善吗？
闫娜医生公共营养师
晚上临睡前喝一杯牛奶或者泡泡脚可能会有所帮助，如果缺钙也可能影响睡眠，可以适当补钙。
闫娜医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 孕产妇及膳食指导，高血压监测儿童生长发育和营养，擅长各种疾病的营养治疗，预防保健，营养缺乏等疾病。
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闫娜
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科