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疾病详情
65岁患者腰间盘不适，咨询补品推荐及日常注意事项。患者女性
医生建议
腰间盘疾病可以通过补充钙和维生素D来增加骨密度，日常生活中应注意保暖，避免长时间同一姿势，适当进行腰部锻炼，保持良好的生活习惯。
邹家玲医生和患者的交流
患者
您好，我今年65岁了，最近腰间盘有些不舒服，想了解一下有没有适合老年人的补品推荐？
邹家玲医生公共营养师
您好，腰间盘疾病确实需要特别注意，对于增加骨**，我建议可以尝试补充钙和维生素D。
患者
钙和维生素D可以同时服用吗？
邹家玲医生公共营养师
可以的，这两种营养素可以同时服用，但要注意不要过量。
患者
那日常生活中应该注意什么呢？
邹家玲医生公共营养师
日常生活中建议您注意保暖，避免长时间保持同一姿势，适当进行腰部锻炼。
患者
好的，谢谢医生的建议。
邹家玲医生公共营养师
不客气，如果您还有其他问题，随时可以咨询。
邹家玲医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌，营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀，便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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邹家玲
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科