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缺钙,想了解如何补充钙质及维生素D。患者女性
缺钙可以通过补充维生素D和钙片来改善。建议补充维生素D,可以通过口服制剂或晒太阳来促进其生成。同时,选择适合的钙片,按照说明书上的剂量服用。此外,建议适当户外活动,晒晒太阳,多吃水果蔬菜,以帮助身体吸收钙质。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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