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这个一粒钙含量是160毫*吗
疾病详情
钙含量正常，无缺钙症状，咨询钙片摄入量及健康指导。
医生建议
缺钙症状不明显，无需额外补充钙片，建议保持良好饮食习惯，多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，以维持健康。
李宗博医生和患者的交流
患者
您好，我是营养师李*博，我正在阅读您的问题，请您保持在问诊**前，不要走开。
患者
是的
患者
医生，我需要了解每天应该摄入多少钙片？
李宗博医生公共营养师
您的钙含量大概是160mg，目前没有缺钙症状，日常补充每天两粒钙片即可。如果缺钙，可以增加到每天三粒。
患者
那请问医生，我是否需要补充钙片呢？
李宗博医生公共营养师
根据您的钙含量，目前不需要额外补充钙片。但是为了保持健康，建议您每天坚持补充两粒。
患者
好的，明白了。医生，还有什么健康指导需要我注意的吗？
李宗博医生公共营养师
是的，请您保持良好的饮食习惯，多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。
患者
请问您还在线吗？
李宗博医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 主要擅长婴幼儿营养，营养不良，缺铁性贫血，孕期营养贫血饮食及日常保健，儿童青少年发育缓慢，补钙，补铁补锌，中老年人营养缺乏，免疫力低下，调节饮食，避免引起三高。
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李宗博
公共营养师
已认证
京东互联网医院公共营养师团队 营养科