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儿童**怎么用？
疾病详情
宝宝四岁，想咨询如何服用鱼肝油和乳钙补充营养。
医生建议
疾病：儿童营养补充。重点：建议定期服用鱼肝油和乳钙，但需注意服用周期和停药时间。生活建议：重点：保持均衡饮食，多参与户外活动，促进宝宝健康成长。
王欢医生和患者的交流
患者
医生您好，我女儿快四岁了，营养师推荐给她吃鱼肝油和乳钙，不知道怎么服用？
王欢医生公共营养师
您好，鱼肝油富含DHA、EPA、*******等营养素，有助于宝宝大脑和视力发育。乳钙则有助于骨骼健康。建议每天一粒鱼肝油，早晨餐后半小时服用，三个月一周期，停一个月再继续。乳钙则建议睡前服用，每天两粒，连续三个月。
患者
鱼肝油和乳钙可以一起吃吗？
王欢医生公共营养师
当然可以，这样搭配服用吸收更好。
患者
那乳钙和鱼肝油什么时候吃呢？
王欢医生公共营养师
乳钙建议睡前服用，鱼肝油则早晨餐后半小时服用。
患者
那鱼肝油一天吃多少粒呢？
王欢医生公共营养师
鱼肝油一天一粒即可。
患者
那乳钙能吃到几岁呢？鱼肝油呢？
王欢医生公共营养师
乳钙可以吃到十二岁，鱼肝油也可以，但建议每年春季和秋季三个月服用，停三个月。
患者
那这两款都可以吃到孩子十二岁，是一直吃，还是需要停？
王欢医生公共营养师
钙每年春季和秋季三个月服用，鱼肝油则是三个月一周期，停一个月。
王欢医生的问诊记录
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王欢
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科