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眼睛干涩，用眼疲劳，想了解叶黄素改善视力黄斑的作用及服用建议。
医生建议
叶黄素有助于改善视力黄斑，预防近视，建议22岁患者早晚各服用三次，每次三颗，持续半个月左右。同时，保持良好的用眼习惯，减少蓝光暴露，适当补充蓝莓等抗氧化食物。
郑立兵医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近眼睛干涩，用眼疲劳，想了解一下叶黄素的作用。
郑立兵医生公共营养师
您好，叶黄素有助于改善视力黄斑，预防近视，补充**和抗氧化成分。
患者
那需要服用多长时间才能看到效果呢？
郑立兵医生公共营养师
一般来说，15天到一个月左右可以看到改善效果。
患者
我今年22岁，可以服用叶黄素吗？
郑立兵医生公共营养师
当然可以，22岁正是需要保护视力的阶段。
患者
那每天应该服用几瓶呢？
郑立兵医生公共营养师
建议每天两次，每次三颗，早晚各一次。
患者
好的，那我需要持续用半个月吗？
郑立兵医生公共营养师
是的，半个月左右应该可以看到明显的改善。
患者
好的，谢谢医生！
郑立兵医生的问诊记录
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郑立兵
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