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脚扭伤三个多月未愈,小腿肌肉酸痛,脚部有弹响。
脚扭伤后需注意休息和适当运动,避免加重损伤。建议使用非甾体抗炎药缓解疼痛,并保持清淡饮食、充足睡眠。如症状未改善,应及时复查。生活上减少走动,适当按摩,促进血液循环。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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