疾病详情
腰部疼痛，坐久后加剧，用过止痛药效果不明显，寻求中医调理建议。
医生建议
腰部疼痛可能是由于肌肉劳损或坐骨神经痛引起，建议注意休息，避免长时间保持同一姿势，适当进行热敷和轻柔按摩。可使用中成药外敷，如云南白药膏或正骨水。保持良好的坐姿，进行简单伸展运动。如疼痛加重，应及时就医。
随朴医生和患者的交流
患者
您好，我是随朴医生，请问中医对疼痛病症有调理方法吗？
随朴医生主治医师
您好，中医对疼痛病症有丰富的调理方法，可以通过针灸、拔罐、按摩等方式缓解症状。请问您的疼痛部位在哪里？
患者
我最近腰部疼痛，尤其是坐久了之后
随朴医生主治医师
腰部疼痛可能是由于肌肉劳损或者坐骨神经痛引起的。建议您注意休息，避免长时间保持同一姿势。同时，可以尝试进行腰背部的热敷和轻柔按摩。
患者
我之前用过一些止痛药，但效果不明显
随朴医生主治医师
止痛药只是缓解症状，并不能根治疼痛。中医调理可能需要一段时间才能见效，建议您坚持治疗。同时，可以考虑使用一些中成药，如****膏或正骨水进行外敷。
患者
我平时工作比较忙，能推荐一些简单的调理方法吗？
随朴医生主治医师
当然可以。您可以在工作间隙做一些简单的伸展运动，如猫牛式，以缓解腰部肌肉紧张。另外，保持良好的坐**很**。
患者
好的，谢谢医生的建议。我还有个问题，如果疼痛加重了怎么办？
随朴医生主治医师
如果疼痛加重，建议您及时就医，以免*误病情。在等待就医期间，可以适当增加休息时间，避免过度劳累。
患者
明白了，谢谢医生。关于产品售前售后问题，我该找谁咨询呢？
随朴医生主治医师
关于产品售前售后问题，您可以点击购物车左侧的客服按钮联系商家客服，或者拨打客服电话：400-***-5500。
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随朴
主治医师
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商丘市中医院 中医内科