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*****吃多久
疾病详情
52岁患者，两年来睡眠质量不佳，询问是否可以使用维生素B1和谷维素改善，并了解用药方法和注意事项。
医生建议
针对失眠问题，维生素B1和谷维素是有效的治疗选择。它们可以联合使用，增强疗效。同时，需要注意的是，用药安全至关重要，使用前请排除过敏和禁忌症。除此之外，良好的生活习惯也对改善睡眠有帮助，包括避免刺激性物质、创造舒适的睡眠环境等。
江露医生和患者的交流
患者
我52岁，最近两年睡眠质量不佳，想知道是否可以使用维生素B1和谷维素来改善？
江露医生执业中药师
这两种药物可以帮助改善睡眠问题，维生素B1有助于维持正常神经系统功能，而谷维素可以调节植物神经功能失调和内分泌平衡障碍。
患者
请问这两种药物可以一起服用吗？需要吃多久？
江露医生执业中药师
是的，可以一起服用。建议初次使用2周到4周观察效果，4周为一个疗程。一般情况下，三个疗程左右可以看到明显的改善。
患者
我应该如何正确使用这些药物？有什么需要注意的？
江露医生执业中药师
请在饭后半小时服用，保持心情**。同时，睡前避免摄入咖啡、茶、酒**尼古丁，创造一个安静、黑暗、凉爽的睡眠环境。
患者
非常感谢您的建议，我会按照指示使用药物并注意生活习惯。
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江露
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