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减肥吃哪个
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我容易胖，没怎么吃，但体重增加得很快，想咨询复合维生素对脂肪堆积是否有改善作用。患者女性
医生建议
脂肪堆积可能是由于代谢问题导致的，建议服用复合维生素来促进代谢。复合维生素含有多种维生素，包括维生素B，对脂肪堆积有一定的改善作用。同时，保持健康的饮食习惯和适量的运动也是非常重要的。
赵慧君医生和患者的交流
患者
您好，医生，我最近总是容易胖，没怎么吃，但体重增加得很快。
赵慧君医生公共营养师
您好，这可能是由于代谢问题导致的。复合维生素可以促进代谢，您可以考虑服用。
患者
复合维生素？我听说有一种黄色包装的维生素B，效果怎么样？
赵慧君医生公共营养师
复合维生素包含B族维生素，还含有维生素ACDEK，对于脂肪堆积，维生素B含量较高，可能对您有所帮助。
患者
哦，那我应该怎么服用呢？
赵慧君医生公共营养师
每天一粒，三餐中任意一餐随餐或餐后用水送服。
患者
好的，谢谢医生，我明白了。
赵慧君医生公共营养师
不客气，如果您还有其他问题，请随时咨询。
患者
复合维生素和维生素B有什么区别吗？
赵慧君医生公共营养师
复合维生素是多种维生素的混合，而维生素B是一种特定的维生素。复合维生素中含有的满足一天所需了。
患者
明白了，谢谢医生。
赵慧君医生公共营养师
不客气，祝您健康。
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赵慧君
公共营养师
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