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***怎么用？
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患者
养生茶怎么用？
胡振华医生主治医师
您好，我是京东互联网医院的胡医生；本次咨询有效期30分钟，为保证您的问题得到有效解答，提醒您保持实时在线及时提问并补充相关信息，请问您还有其他需要补充的吗？
胡振华医生主治医师
您好，请问有什么身体不适或者既往病史吗？
患者
一周前做了腹腔镜手术，有点贫血在吃补铁的，最近感觉失眠多梦睡不好，想调理一下
胡振华医生主治医师
请问您的年龄是？
患者
38.有高血压
胡振华医生主治医师
您好，贫血本身也会导致睡眠障碍。您这个年龄的睡眠障碍以运动疗法为先，健康均衡饮食规律作息适当运动很**，尤其是少熬夜，多锻炼，情绪**。
胡振华医生主治医师
高血压要在医生指导下规范治疗用药，低盐低脂低糖饮食规律作息适当运动很**
胡振华医生主治医师
如果持续加重睡眠障碍要去医院检查一下比较稳妥
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胡振华
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