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您好，我最近每天早上起来胃胀，还有点胃酸的感觉，恶心
疾病详情
35岁，肠胃消化吸收不好，早上胃胀恶心。患者女性
医生建议
肠胃消化不良可能由于益生菌和益生元不足引起，建议使用含益生菌和益生元的调理产品，连续使用一个月左右可改善症状。同时，保持健康饮食和作息，减少辛辣刺激性食物的摄入，有助于病情恢复。
戚子栋医生和患者的交流
患者
医生您好，我今年35岁，最近肠胃消化吸收不*好，有时候早上起来胃胀恶心。
戚子栋医生公共营养师
您好，这种情况考虑是肠胃消化吸收不*好。
患者
是的，每天排便倒还好，就是早上胃胀恶心难受。
戚子栋医生公共营养师
可以使用益生菌调理的，可以帮助调理肠胃环境，促进消化吸收。
患者
请问益生元和益生菌哪个更好？
戚子栋医生公共营养师
益生菌和益生元都是可以调理肠胃的，这一款产品里含有益生菌和益生元，效果比较好。
患者
好的，那我就按照您推荐的链接购买这款产品。
患者
我想了解一下，大约吃多久能好转？
戚子栋医生公共营养师
一般是连续使用一周以上有效果，建议连续调理一个月左右，效果会更明显。
患者
好的，谢谢医生。
戚子栋医生公共营养师
不客气，祝您身**康。
戚子栋医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 本人擅长儿童营养，孕期及哺乳期营养指导，微量元素缺乏，肥胖，营养缺乏，严重营养不良，缺铁性贫血，高血压，糖尿病等人群的日常保健，为各类患者提供个体化的营养方案。
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戚子栋
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科