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记忆力减退、专注力不足,在线医生建议补充DHA和适量运动

疾病详情

记忆力减退、思维不敏捷、专注力不足,询问改善方法。患者女性

医生建议

记忆力减退可能与工作压力或生活习惯有关,建议补充DHA,注意休息、适量运动,多吃核桃、芝麻等食物,长期坚持使用保健品。

殷红霞医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
医生您好,我最近记忆力不好,思维也不够敏捷,专注力也不够,这是怎么回事?
殷红霞殷红霞医生副主任医师
您好,这种情况可能是由于工作压力或者生活习惯导致的。建议您补充一些DHA,同时注意休息和适量运动。
患者
我今年30岁,请问有没有适合我用的保健品呢?
殷红霞殷红霞医生副主任医师
深海鱼油中就含有DHA,对大脑神经有好处。您可以尝试使用。
患者
那有没有推荐的品牌或者产品呢?
殷红霞殷红霞医生副主任医师
这款深海鱼油就是不错的选择。
患者
医生,我平时应该注意些什么呢?
殷红霞殷红霞医生副主任医师
多注意休息,多吃一些有营养的食物,适当的运动。
患者
我平时应该多吃些什么食物呢?
殷红霞殷红霞医生副主任医师
可以多吃一些核桃、芝麻等食物。
患者
医生,我应该长期使用保健品吗?
殷红霞殷红霞医生副主任医师
建议您坚持使用三个月以上,改善是需要过程的。
殷红霞医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长社区常见病,慢性病诊疗和老年病。上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、支气管炎、肺炎、哮喘、中耳炎、外耳道炎、结膜炎、干眼症、眼疲劳等;还有胃肠炎、胃溃炎、食道炎、肠功能紊乱、胆囊炎、泌尿道感染、肾结石、前列腺炎,前列腺增生等;妇科:各种阴道炎、盆腔炎、月经不调、乳腺增生、更年期综合征等;慢性病包括:高血压、糖尿病、冠心病、心衰、高脂血症、高尿酸血症、痛风、骨质疏松、面瘫、失眠、眩晕症、偏头痛、肥胖等;皮炎、湿疹、特应性皮炎,还有儿科常见上呼吸道疾病。社区康复包括:脑卒中后康复,骨关节和部分神经疾病后康复,高血压、糖尿病、骨质疏松、肿瘤康复。b超、心电图等报告解读。心理咨询。个性化体检综合评估、咨询、健康指导。

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殷红霞
殷红霞
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