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我有嗳气、便秘的症状,想知道如何选择补钙产品,药品和保健品的区别是什么?
如果您有明确的补钙需求,建议选择药品款。过量服用补钙产品可能会导致高钙血症,甚至是奶-碱综合征,这是一种严重的并发症,表现为高血钙、碱中毒和肾功能不全。平时可以通过饮食来补钙,例如虾皮、骨头汤、海鲜和豆制品等。多喝水、多吃水果和多晒太阳也有助于钙的吸收。请在用药前详细阅读说明书,排除过敏和用药禁忌后再使用。如有任何不适,应及时就医。
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