腰部骨折康复咨询与运动建议-京东健康

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腰部骨折康复咨询与运动建议

疾病详情

腰部骨折后疼痛，询问康复运动和恢复情况。患者女性47岁

就诊科室：中医内科

医生建议

腰部骨折后，患者需逐渐恢复，避免剧烈运动。目前骨折已形成骨痂，椎体高度恢复良好，建议避免长时间站立或久坐，可适当散步，约两个月后可考虑上班，注意避免长时间坐着工作。

本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。

问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

大夫你好，我昨天骑车后腰部和屁股疼，这是怎么回事？

医生

你好，这可能是由于腰部骨折导致的肌肉牵拉痛。骨折后需要逐渐恢复，不能急于运动。

患者

那我还能做运动吗？

医生

可以慢慢增加活动量，但要根据你的感觉来调整，如果运动后疼痛不明显，可以适当增加。

患者

今天屁股还是有点疼，我能运动吗？

医生

今天就不运动了，暂时减少活动量，观察疼痛情况。

患者

我拍了一张片子，医生说是一度压缩骨折，请问恢复情况如何？

医生

从片子看，骨折已经形成骨痂，椎体高度没有继续压缩，恢复情况不错。

患者

那我能外出散步吗？

医生

可以，但要避免长时间站立或久坐。

患者

那多久能上班呢？

医生

大约两个月后，但要避免长时间坐着工作。

患者

站着工作是不是比坐着好？

医生

是的，站立时对腰部的压力较小。

患者

谢谢您的建议，大夫。

医生

不客气，祝你早日康复。

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就诊科室：中医内科

总交流次数：36

医生建议：对于老年人来说，腰部骨折需要特别注意。首先，应该避免剧烈运动和重物搬运，以防加重伤势。其次，可以使用专门的护腰带来提供支撑和保护作用。同时，也要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。通过以上方法，可以有效地促进康复。

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总交流次数：17

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范志文

主治医师

景德镇市中医医院

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