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**泡脚用干的还是新鲜的好，我湿气重
疾病详情
湿气重，肝肾不好，想了解泡脚缓解湿气的方法。
医生建议
湿气重可以通过泡脚来缓解，建议使用艾草泡脚，同时注意饮食，避免生冷、油腻食物。对于肝肾问题，建议进行相关检查，根据医生建议进行治疗。泡脚时，先将艾草煮开，然后放入盆中泡脚，可以促进血液循环，增强身体抵抗力。
刘小博医生和患者的交流
患者
您好医生，我今年21岁，女性，最近湿气挺重的，而且肝肾也有点不好，想咨询一下如何泡脚可以缓解湿气？
刘小博医生住院医师
您好，湿气重确实需要通过一些方法来调理，泡脚是一个不错的选择。您平时是如何泡脚的？
患者
一般是用艾草开水泡脚，但不确定是不是这样泡效果更好。
刘小博医生住院医师
艾草泡脚是一个很好的方法，可以促进血液循环，增**体抵抗力。您是否可以先将艾草煮开，然后放入盆中泡脚？
患者
好的，那我现在就开始按照您说的方法泡脚。
刘小博医生住院医师
非常好，泡脚的同时也可以注意饮食，避免生冷、油腻的食物。
患者
谢谢医生的建议，我还会注意调整饮食的。
刘小博医生住院医师
不客气，希望您能早日恢复健康。如果还有其他问题，随时可以咨询。
刘小博医生的问诊记录
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刘小博
住院医师
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宝鸡市渭滨区中医医院 中医内科