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钙维生素D每日剂量是多少片
疾病详情
孩子11岁，追高时骨密度检查发现缺钙，一直在补钙，效果不明显。患者女性10岁
医生建议
儿童缺钙可能由于钙摄入不足或维生素D缺乏导致，建议补充含钙产品，并确保维生素D充足。适当晒太阳有助于维生素D的合成。同时，注意饮食均衡，加强户外活动，促进骨骼健康。
刘江医生和患者的交流
患者
医生您好，我是营养师刘江，孩子追高时做骨**检查，发现缺钙，我们一直在补钙，但效果不明显，请问是不是计量不够？
刘江医生公共营养师
孩子多大年龄了？
患者
11岁。
刘江医生公共营养师
您给孩子补钙的剂量是一天一片，餐后服用吗？
患者
是的，孩子一直这样补钙。
刘江医生公共营养师
服用含钙产品的同时，平时**晒**，有利于钙吸收！
患者
维生素D和钙片要分开服用吗？
刘江医生公共营养师
是的，分开服用有利于吸收。
患者
维生素D是壮骨卫士，对吗？
刘江医生公共营养师
是的，维生素D是壮骨卫士，食物中的含量比较少，所以需要外源性的维生素D补充。口服维生素D主要可以预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
患者
那孩子在哪个时期补充维生素D比较**呢？
刘江医生公共营养师
有三个时期比较**：第一是婴幼儿、青春期生长比较快，需要的比较多；第二就是怀孕哺乳期，需要补充；第三中老年人骨质疏松，适量补充，防止骨质疏松。
刘江医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 擅长对于婴儿湿疹口水疹，腹胀，小儿感冒鼻塞，消化不良，营养不良，缺钙，缺铁性贫血，母乳营养，人工喂养，孕妇营养，中老年营养，脂肪堆积，缺硒，肥胖，低体重，还有一些营养科其他的问题比较专业。
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刘江
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科